иммунитет

Правильные советы правильного питания

healty_food
Правильное питание является лучшим средством укрепления иммунитета для предотвращения не только разного вида недугов, но и накопления лишнего веса. Для правильного питания Вам не столько нужна аптека, продающая чудо препараты, хотя от дополнительных витаминов также отказываться не стоит, сколько научится жить по правилам – правилам здорового питания. Надо всего лишь прислушаться к нескольким элементарным советам. Далее…

Витамин А (ретинол). Применение витамина А в оздоровительных и лечебных целях.

витамин А (ретинол)
Еще древние египтяне знали, что употребление вареной печени помогает при ухудшении зрения в ночное время, но секрет этого блюда был раскрыт лишь в начале XX столетия. Витамин А был открыт одним из первых. Это произошло в 1915 году.

Применение витамина А для лечения различных заболеваний

Витамин А относится к жирорастворимым витаминам и считается одним из самых универсальных среди них, так как принимает участие во многих важных процессах в организме.

Применение витамина А для поддержания здоровья кожи

Огромное значение ретинол играет в поддержании здоровья кожи. Его часто используют при приготовлении косметических средств, т.к витамин А идеально подходит для питания и лечения кожи: Далее…

Продукты, повышающие иммунитет: Недельное меню. Часть 2

Продукты, повышающие иммунитет

Начало статьи можно прочесть здесь: Продукты, повышающие иммунитет: Недельное меню. Часть 1.

Теперь давайте перейдем к оставшимся 5-ти дням.

Напомню только, что в рацион можно добавлять дополнительные компоненты, но нужно стараться избегать вредных продуктов. Далее…

Продукты, повышающие иммунитет: Недельное меню. Часть 1

иммунитет
Всем известно, что холодная и промозглая погода способствует увеличению вирусных заболеваний таких как: грипп, простуда, насморк и кашель. Со всех сторон мы слышим пугающую информацию о новых и все более страшных формах гриппа. В таких условиях серьезно встает вопрос повышения иммунитета в целях предотвращения вирусных болезней. Самое простое средство конечно – тщательно мыть руки. Но достаточно ли примитивных мер? Далее…

Поиск по сайту