Шоколадная диета очень специфична и привлекательна для любителей сладкого, которым нужно сбросить несколько лишних килограммов. Курс диеты всего семь дней. Учтите, что вам полностью предстоит отказаться от сахара и соли. В среднем за неделю вы должны сбросить около 6-7 килограмм. Рецепт шоколадной диеты очень простой. На день выдается только 100 грамм шоколада, больше ничего есть нельзя. Отметим, что дневную норму шоколада можно съесть сразу, но рекомендуется делить ее на 3 «захода». Далее…
Здравствуйте, дорогие читатели! Думаю многие из вас уже заметили, что я пытаюсь разобраться сама и предостеречь вас от проблем, возникающих в процессе снижения веса. В первую очередь, наша с вами цель состоит в том, чтобы избежать опасностей, которые таит в себе стремительное похудение.
Далее…
|
Нередко пациентов, задумывающихся о проведении такой операции, как липосакция живота, волнуют вопросы восстановления в послеоперационный период. Интерес этот непраздный: ведь полное восстановление, после которого можно оценить истинные результаты операции, наступает через несколько месяцев, а значит, в течение всего этого периода могут возникнуть самые непредвиденные сложности, влияющие на работу, досуг, отдых, личную жизнь.
Далее…
Я всегда стараюсь найти новые способы снижения веса. Но большинство источников опериется на непроверенную информацию. На мой взгляд, совершенно недостаточно просто сказать: «Да, вода способствует похудению». Любая теория должна иметь за собой достоверное обоснование. Большинство диет слабо оговаривают вопрос употребления воды, а эта информации необходима каждому, кто действительно стремится похудеть.
Давайте сегодня подробно рассмотрим как вода влияет на снижение веса. Далее…
|
Нашла любопытное исследование, проведенное в Бостоне, касающееся влияния алкоголя на вес женщины. Я всегда думала, что употребление алкоголя напрямую связно с набором женщинами веса, но оказалось, что все не так однозначно.
Теперь можно смело разрешить себе выпить иногда бокал вина, не опасаясь за свою фигуру. Далее…
Как уже повелось, статья разделена на два тематических блока. Первый – отзыв гастроэнтеролога. Вторая – описание самой диеты.
Диета Кима Протасова вполне физиологична: в достаточном количестве присутствует полноценный белок, столь необходимый для нормального функционирования всех систем организма.
Рекомендуется потребление большого количества некрахмалистых овощей, а это значит, что организм получит нужные для здоровья сложные углеводы, клетчатку, витамины, минералы и другие фитонутриенты. Далее…
|
