Питание для снижения веса

Шоколадная диета и ее ограничения

shokolad

Шоколадная диета очень специфична и привлекательна для любителей сладкого, которым нужно сбросить несколько лишних килограммов.

Курс диеты всего семь дней. Учтите, что вам полностью предстоит отказаться от сахара и соли. В среднем за неделю вы должны сбросить около 6-7 килограмм.

Рецепт шоколадной диеты очень простой. На день выдается только 100 грамм шоколада, больше ничего есть нельзя. Отметим, что дневную норму шоколада можно съесть сразу, но рекомендуется делить ее на 3 «захода». Далее…

Выход из диеты – почему это так трудно

выход из диеты
Здравствуйте, дорогие читатели! Думаю многие из вас уже заметили, что я пытаюсь разобраться сама и предостеречь вас от проблем, возникающих в процессе снижения веса. В первую очередь, наша с вами цель состоит в том, чтобы избежать опасностей, которые таит в себе стремительное похудение.

Далее…

Липосакция живота: аспекты восстановления

липосакция
Нередко пациентов, задумывающихся о проведении такой операции, как липосакция живота, волнуют вопросы восстановления в послеоперационный период. Интерес этот непраздный: ведь полное восстановление, после которого можно оценить истинные результаты операции, наступает через несколько месяцев, а значит, в течение всего этого периода могут возникнуть самые непредвиденные сложности, влияющие на работу, досуг, отдых, личную жизнь.

Далее…

Вода для похудения – миф или реальность

Вода для похудения
Я всегда стараюсь найти новые способы снижения веса. Но большинство источников опериется на непроверенную информацию. На мой взгляд, совершенно недостаточно просто сказать: «Да, вода способствует похудению». Любая теория должна иметь за собой достоверное обоснование. Большинство диет слабо оговаривают вопрос употребления воды, а эта информации необходима каждому, кто действительно стремится похудеть.

Давайте сегодня подробно рассмотрим как вода влияет на снижение веса. Далее…

Влияние алкоголя на вес женщины

alkogol
Нашла любопытное исследование, проведенное в Бостоне, касающееся влияния алкоголя на вес женщины. Я всегда думала, что употребление алкоголя напрямую связно с набором женщинами веса, но оказалось, что все не так однозначно. Теперь можно смело разрешить себе выпить иногда бокал вина, не опасаясь за свою фигуру. Далее…

Диета Кима Протасова – отзыв гастроэнтеролога

dieta-kima-protasova
Как уже повелось, статья разделена на два тематических блока. Первый – отзыв гастроэнтеролога. Вторая – описание самой диеты.

Диета Кима Протасова вполне физиологична: в достаточном количестве присутствует полноценный белок, столь необходимый для нормального функционирования всех систем организма.

Рекомендуется потребление большого количества некрахмалистых овощей, а это значит, что организм получит нужные для здоровья сложные углеводы, клетчатку, витамины, минералы и другие фитонутриенты. Далее…

Поиск по сайту