Калорийность соевого соуса, кетчупа и других кулинарных соусов

Вторая статья из цикла о калорийности бакалейных продуктов посвящена калорийности соевого соуса, кетчупа и других популярных соусов. Многие из нас постоянно употребляют различные соусы, даже не задумываясь, о том что они увеличивают калорийность поглощаемой нами пищи. Я выделила самые распространенные соусы и вычислила среднюю калорийность для каждой группы. Давайте рассмотрим следующие разновидности соусов:

• кетчуп;
• соевый соус;
• томатной пасты;
• соуса ткемали;
• чесночного соуса;
• соуса чили.

Калорийность кетчупа

Средняя калорийность: 84,5 ккал

1. Кетчуп Балтимор Монарх – Калорийность: 107,5 ккал
2. Кетчуп Балтимор Русский – Калорийность: 93,6 ккал
3. Кетчуп Балтимор Адмирал – Калорийность: 107,4 ккал
4. Кетчуп Акмалько Шашлычный – Калорийность: 68 ккал
5. Кетчуп Calve Мадьярский – Калорийность: 70 ккал
6. Кетчуп Calve Русский с укропом – Калорийность: 63 ккал
7. Кетчуп Calve Дон специо – Калорийность: 69 ккал
8. Кетчуп Балтимор Томатный – Калорийность: 81,7 ккал
9. Кетчуп Heinz острый – Калорийность: 96 ккал
10. Кетчуп Моя семья томатный – Калорийность: 89 ккал

Калорийность томатной пасты

Средняя калорийность: 86,4 ккал

1. Паста томатная Bonduelle – Калорийность: 96,5 ккал
2. Паста Lorado томатная – Калорийность: 56 ккал
3. Томатная паста Балтимор – Калорийность: 88,75 ккал
4. Томатная паста Огородников – Калорийность: 79 ккал
5. Паста Акмалько “Сделано с любовью” томатная – Калорийность: 59,3ккал
6. Паста Помидорка томатная – Калорийность: 139 ккал

Калорийность соевого соуса

Средняя калорийность: 108,7 ккал

1. Соус Heinz соевый – Калорийность: 183 ккал
2. Соевый соус Kikkoman – Калорийность: 63 ккал
3. Соус соевый Стебель бамбука – Калорийность: 80 ккал

Калорийность соуса ткемали

Средняя калорийность: 68,75 ккал

1. Соус Кинто Ткемали Шашлычный – Калорийность: 64 ккал
2. Соус Кинто Ткемали Ранний – Калорийность: 48 кка
3. Соус Ткемали молодой пряный – Калорийность: 69,8 ккал
4. Соус Ткемали классический – Калорийность: 93 ккал

Калорийность чесночного соуса

Средняя калорийность: 361,5 ккал

1. Соус Calve сливочно-чесночный для мяса – Калорийность: 361 ккал
2. Соус Кюне чесночный – Калорийность: 362 ккал

Калорийность соуса чили

Средняя калорийность: 139,5 ккал

1. Соус Кюне чили жгуче-острый – Калорийность: 98 ккал
2. Соус Crown сладкий чили – Калорийность: 181 Ккал
   
   
   

Статьи по теме:

• Калорийность сливок и сливочного масла
• Калорийность майонеза
• Калорийность творога
• Калорийность ветчины
• Калорийность различных видов сыра
• Как правильно пользоваться таблицей калорийности продуктов и готовых блюд