Калорийность кефира

калорийность кефира
Прошлую статью я посвятила калорийности сливок и сливочного масла, а сейчас разговор пойдет о калорийности кефира. Кефир очень полезен как для детей, так и для взрослых. Кефир отличается от других кисломолочных продуктов уникальным набором бактерий и грибков, входящих в его состав. Для тех кто следит за фигурой и считает калории будет полезно узнать, сколько калорий в любимом напитке. Кефир разделен на группы, в порядке увеличения процента жирности.

Калорийность кефира 0%-0,5%

Средняя калорийность: 30 ккал

  1. Био кефир Останкинский 0% 27 ккал
  2. Продукт кисломолочный кефирный Био Баланс 0% 31 ккал
  3. Кефир Новая Изида 0,5% 32 ккал

Калорийность кефира 1%

Средняя калорийность: 37,7 ккал

  1. Кефир Останкинский 1% 36,4 ккал
  2. Кефир Домик в деревне 1% 37 ккал
  3. Кефир Био Баланс 1% 40 ккал
  4. Бифидопродукт Активиа кефирная 1% 38,6 ккал
  5. Кефир Дмитрогорский Продукт 1% 38 ккал
  6. Напиток Эрмигурт Pre-biotic кефирный 1% 39 ккал
  7. Кефир Летний день 1% 36 ккал
  8. Кефир Новая Изида 1% 36 ккал
  9. Кефир Искренне Ваш 1% 38 ккал

Калорийность кефира 2,5%

Средняя калорийность: 47,4

  1. Кефир Для всей семьи 2,5% 36 ккал
  2. Кефир Дмитрогорск 2,5% 50 ккал
  3. Кефир Простоквашино маложирный 2,5% 50 ккал
  4. Бои кефир эффективный Боимакс 2,5% 50 ккал
  5. Продукт кисломолочный кефирный Био Баланс 2,5% 51 ккал

Калорийность кефира 3,2%

Средняя калорийность: 56,4

  1. Бифидопродукт Активиа кефирный классический 3% 53 ккал
  2. Продукт кисломолочный Danone Кефирный “Экономный” 3,2% 56 ккал
  3. Кефир Домик в деревне 3,2% 57 ккал
  4. Кефир Дмитрогорский 3,2% 56 ккал
  5. Био Кефир BioMax 3,2% 57 ккал
  6. Кефир Домик в деревне из топленого молока 3,2% 55 ккал
  7. Кефир Новая Изида 3,2% 60 ккал
  8. Био кефир Останкинский 3,2% 56 ккал
  9. Напиток Эрмигут Pre-biotic кефирный 3,2% 61 ккал
  10. Кефир Останкинский “36 копеек” 3,2% 55 ккал
  11. Кефир Простоквашино 3,2% 56 ккал
  12. Кефир Савушкин продукт 3,2% 56 ккал
  13. Кефир Тевье молочник Luxury 3,2% 56 ккал
  14. Кефир Искренне Ваш 3,2% 56 ккал


Статьи по теме:

Метки: , , .
Комментарии
  1. Лариса
    15 September 2011, 2:03 pm

    Мне очень нравится кефир простоквашино, замечательно что он не является оочень калорийным) легкая кислинка, не дает его много слопать, что тоже есть хорошо.

  2. Татьяна
    15 May 2014, 7:01 pm

    Периодически устраиваю себе кефирные разгрузочные дни. За 1 день можно до 1 кг сбросить. Беру 1% – в нем калорий меньше. А кефир вообще для организма полезен, не только, чтобы похудеть, он микрофлору в кишечнике улучшает. И для желудка хорошо. Как только появляется чувство голода, выпиваешь стакан, он обволакивает желудок и никакого дискомфорта. Безопасная диета.

Ваш комментарий

Поиск по сайту