Бороться с угревой сыпью – задача не из легких.
Принято считать, что от угрей страдают чаще подростки, и проблема решится со вступлением молодых людей во взрослую жизнь. Но не всегда это так. У многих эта проблема сохраняется и после 25-и лет. Даже люди среднего возраста иногда страдают от угрей. По оценкам американских
12% из них женщины и 3% мужчин.
Причины возникновения угревой сыпи на лице
Как правило, появление угревой сыпи на лице является отражением внутренних нарушений.
По современным представлениям, угри связаны с гормональными нарушениями:
- Большую роль играет дисбаланс половых гормонов, в частности, андрогенов. Ведь в подростковом возрасте как раз и происходят колебания уровня гормонов и на фоне этого возникает угревая сыпь.
- Также обращает на себя внимание тот факт, что у женщин во времена “больших перемен”, т.е. климакса тоже бывают угри. Тут-то опять и проявляются во всей красе гормональные сдвиги.
Угревая сыпь и питание
Некоторые специалисты утверждают, что нет никакой связи между питанием и угревой сыпью. Тем ни менее последние исследования выявили некоторые интересные факты.
- Установлена связь между присутствующими в молоке гормонами и другими биологическими веществами и возникновением угрей. Обращает на себя внимание тот факт, что в исследовании использовалось экологически “чистое” молоко.
- Избыточное потребление сахара и других рафинированных углеводов может привести к нарушению инсулинового обмена и выработке веществ, способствующих развитию угревой сыпи.
Также сахар создает питательную среду в кишечнике для размножения вредных бактерий, играющих важную роль в образовании угрей.
В моей практике был один пациент, мальчик лет 17-и, обратившийся по поводу появления обильной угревой сыпи. При расспросе выяснилось, что не так давно у него был перелом нижней челюсти, из-за которого он мог есть только жидкое.
Он и ел… растопленный шоколад. За очень короткий срок у него появилось превеликое множество прыщей.
- Вредны и продукты быстрого приготовления, которые для употребления следует развести, например, теплой водой.
Для приобретения подобных качеств они проходят солидную обработку и начинают напоминать продукт химической лаборатории.
Бедной печени с этим трудно справиться. Сюда же относятся и всякие консерванты, красители и тому подобные вещи.Они не могут быть нормально усвоены и выведены, особенно если поступают в организм многократно.
Происходит засорение и отравление организма, что не может не сказаться и на коже.
На что стоит обратить внимание при выборе продуктов питания
Как лечить угревую сыпь
- Для лечения угревой сыпи широко применяют витамин А, в достаточно высоких дозах, которые лучше оговорить с врачом. Витамин А сочетают с витамином Е,
витаминами группы В и цинком.
- Важно провести коррекцию состава кишечной микрофлоры и помочь печени.
- Обязательно нужно употреблять достаточное количество ненасыщенных жирных кислот, особенно омега-3.
- В образе жизни, кроме рационального, здорового питания, надо обратить внимание на наличие достаточной физической нагрузки – она улучшает циркуляцию крови, в том числе в коже.
- Не надо забывать и про профилактику и лечение запоров.
- Не забывайте про чистки лица и организма.
- Старайтесь вести, по-возможности, размеренную жизнь и избегать стрессов.
1 рецепт в заключении
Он помог многим моим пациентам, хотя и не приносит радикального излечения, но облегчает жизнь. В крайнем случае не поможет, но и не повредит.
Покупаете в аптеке Нормофлорин – Л и делаете с ним маску.
1 столовую ложку его Вы разводите 1 к 1 с кипяченой водой, смачиваете сложенную в 4-е слоя стерильную салфетку.
Накладываете ее на чисто вымытую кожу, пораженную угревой сыпью (очаг) на 10-15 минут один раз в день.
Курс-10 процедур.
Автор: гастроэнтеролог Кузина Ирина Георгиевна
Статьи по теме:
Метки: здоровое питание, кожа, совет гастроэнтеролога, угри.
Большое спасибо за такую развёрнутую статью. А то такая проблема была в юношестве, потом вроде как угревая сыпь пропала. А сейчас вроде уже за 30 и вновь начала появляться. Тоже склоняюсь к питанию.
Да с девочками всё ясно, а как насчёт мальчиков,причины то разные!!!
А мне вот очень помог гель для проблемной кожи Анти-акне (серии До и После). Через неделю уже прыщей стало намного меньше и жирного блеска на лице не стало. Он хорошо старые мои прыщи подсушил пока и заметила, что новые перестали появляться. До него что только не пробовала, помогало слабо или недолго. Этот гель убрал проблемы с кожей, от которых я не могла год избавиться! До сих пор смотрю на себя в зеркало и не верится, что каких-то 100 руб.и 1 месяц – и так все изменилось.
Проблемы угревой сыпи-это проблемы внутренних органов, которые кричат вам о своих проблемах, но мы, к сожалению, совершенно не приучены слушать свой организм. Кожа-это последняя инстанция, последняя возможность, которую использует организм, чтобы до вас докричаться. В инете есть сайты, на которых показаны какие органы на каких участках лица отображаются. Это первая подсказка. Как правило не в порядке кишечник, печень, желчные протоки, легкие. Необходимо в первую очередь организовать питьевой режим, почистить кишечник, печень, и наполнить жкт полезными микроорганизмами. Попить противовоспалительные средства лучше растительного происхождения и т.д.
Ох, угри. Как вспомню, так вздрогну. Чего только не перепробовала в попытках они них избавиться. Как кожу не искалечила? Видно повезло. А потмо просто сила на диету и промазала на лицо курс зинерита. И вуаля. С кожей все ок.
А с чистками вы бы поаккутарнее. Сначала у врача поинтересутесь – можно ли их вам.