Как выявить дефицит питательных веществ
Дефицит питательных веществ проявляется медленно. Явно он может проявится только через несколько месяцев. Человек постепенно привыкает к негативным изменениям в организме, например, к уменьшению жизненных сил или легкому недомоганию. Осознание того, что человек болен приходит лишь, когда заболевание уже прочно укоренилась. Давайте по очереди рассмотрим методы определения дефицита питательных веществ. Анализ кровиОбычно в крови содержится определенный уровень питательных веществ, который организм пытается поддерживать, чтобы кровь сохраняла оптимальный для здоровья человека состав. Таким образом при изменениях состава крови можно определить какого именно вещества не хватает. Но этот метод имеет и 2 серьезных недостатка:
Анализ пищевых продуктовАнализ пищевых продуктов заключается в анализе продуктов питания, которые мы регулярно получаем в пищу, на содержание питательных веществ. Что Вам потребуется для анализа пищевых продуктов:
Анализ волос на микроэлементыАнализ волос позволяет нам установить уровень содержания минеральных веществ и микроэлементов. Таким образом можно понять каких именно веществ не хватало организму за период роста волос, т.е за последние несколько недель. Для более точного результата на анализ берутся не концы волос, а первые 2-3 сантиметра от кожи головы. Дополнительным и весьма ценным преимуществом такого анализа является, то что с его помощью можно измерить уровень содержания в организме токсичных металлов в организме: алюминия, свинца, мышьяка и т.д. Поэтому на основе анализа волос на микроэлементы можно проводить соответствующее лечение по детоксикации организма. Также знание блокирующих свойств токсичных металлов дает нам возможность узнать с нехваткой каких веществ следует бороться. Недостаток метода: С помощью анализа волос на микроэлементы нельзя ничего узнать об уровне витаминов и аминокислот. Он позволяет оценить только уровень минеральных вещества и микроэлементов. Анализ симптомов недостатка витаминов и минеральных веществВ сравнении с анализом пищевых продуктов, который требует предельной точности, анализ симптомов недостатка витаминов является намного более доступным методом. Тем более, что на данном этапе развития медицины нарушения, вызванные недостатком питательных веществ в организме хорошо известны. Но способ эффективен только тогда, когда заболевание, вызванное дефицитом питательных веществ, уже явно проявилось. Следует отметить, у человека обычно проявляются не все признаки, а лишь часть из них. Кроме того, обычно человек страдает от недостатка сразу нескольких или даже многих питательных веществ, поэтому параллельно будут проявляться симптомы дефицита сразу нескольких веществ. Обратитесь к специалисту, для того чтобы он точно определил причину и назначил соответствующее лечение. Статьи по теме: |
Частенько дефит питательных веществ по лицу и фигуре заметно невооруженным глазом.)))) Питатья надо нормально – полноценно, регулярно и разнообразно.