Куркума – рецепты для Вашего здоровья

В двух своих предыдущих статях я рассказала о полезных свойствах куркумы и где ее купить. Сейчас же я хочу поделиться с Вами несколькими укрепляющими здоровье рецептами.

Куркума – лечение прыщей и угрей в домашних условиях

С помощью этих рецептов Вы можете стать счастливой обладательницей чистой, красивой и нежной кожи. Существенные улучшения будут заметны даже если просто принимать внутрь бад с куркумой. В какой форме использовать куркуму в качестве биологически активной добавки я описала в предыдущей части статьи: “Куркума как источник здоровья Вашей кожи”.

Рецепт 1 – маска для лица

Смешайте чайную ложку куркумы с небольшим количеством молока, размешайте и намажьте получившуюся смесь на лицо. Через 30 минут смойте маску теплой водой.

Также вместо молока можно использовать сок лайма (или лимона) с небольшим количеством воды.

Рецепт 2 – крем против угрей или прыщей

Смешайте 1 чайную ложку куркумы с небольшим количеством масла кунжута, жожоба или кокосового ореха. Намажьте прыщи, включая кожу вокруг, получившимся кремом. Оставьте крем хотя бы на 20 минут, а лучше на всю ночь.

Рецепт 3 - крем против угрей или прыщей

Сделайте смесь из 1/2 чайной ложки сандалового порошка, 1/2 чайной ложки куркумы и небольшим количеством воды. Наложите получившийся крем на пораженные прыщами области.

Куркума – отличное средство, чтобы осветлить кожу

Если Вы хотите осветлить кожу, то куркума отлично справится с этим заданием. Не забывайте  также о том, что куркума придаст коже более светлый оттенок только при регулярном применении. Как и большинство косметических средств куркума с первого раза не дает существенного результата. Сделайте хотя бы несколько процедур, чтобы оценить эффект.

Также для получения скорейшего результата старайтесь пить больше воды и употреблять в пищу меньше других специй.

Рецепт 1 – маска для лица

Замочите на ночь в обычной кипяченой воде 6 зернышек миндаля. Утром растолките вместе с щепоткой куркумы до получения однородной массы светло оранжевого цвета. Аккуратно вмассируйте получившуюся массу в кожу лица и оставьте на 1 час. Затем смойте теплой водой. Повторять можно ежедневно.

Рецепт 2 – для внутреннего приема

Замочите 2 зернышка миндаля в чашке молока на ночь. Утром добавьте туда чайную ложку меда и щепотку куркумы и доведите до состояния однородной массы. Старайтесь пить на завтрак каждое утро.

Куркума для похудения

Читала положительные отзывы на американском сайте об этом рецепте. Попробовала: вкус весьма специфический, но вместо завтрака или ужина использовать очень даже можно.

Для приготовления 2 порций Вам потребуется:

• 3-5 столовых ложек сухого черного чая;
• 3 небольших ломтика свежего имбиря;
• 1/8 чайной ложки корицы;
• 3 палочки корицы;
• 1/2 литра кефира;
• 1/2 чашки миндального молока (на худой конец, можно и без него);
• 1 полную столовую ложку куркумы;
• 2 чашки воды;
• 1 чайная ложка меда.

Вскипятите воду, снимете с огня. Затем добавьте чай, корицу, кардамон, имбирь, куркуму и мед. Остудите, добавьте кефир и миндальное молоко. Можно даже добавить лед в стакан, перед тем как будете пить. Помните только, что нельзя добавлять кефир в горячую смесь.

Статьи по теме:

• Полезные свойства куркумы
• Куркума как источник здоровья Вашей кожи
• Полезные свойства чеснока для лечения прыщей
• Выбирайте здоровую пищу – избегайте влияния пестицидов
• Работает ли худия? 3 причины почему худия гордони помогает нам терять вес

Метки: куркума, похудение, прыщи, рецепты, угри.