Куркума – рецепты для Вашего здоровья

куркума рецепты
В двух своих предыдущих статях я рассказала о полезных свойствах куркумы и где ее купить. Сейчас же я хочу поделиться с Вами несколькими укрепляющими здоровье рецептами.

Куркума – лечение прыщей и угрей в домашних условиях

С помощью этих рецептов Вы можете стать счастливой обладательницей чистой, красивой и нежной кожи. Существенные улучшения будут заметны даже если просто принимать внутрь бад с куркумой. В какой форме использовать куркуму в качестве биологически активной добавки я описала в предыдущей части статьи: “Куркума как источник здоровья Вашей кожи”.

Рецепт 1 – маска для лица

Смешайте чайную ложку куркумы с небольшим количеством молока, размешайте и намажьте получившуюся смесь на лицо. Через 30 минут смойте маску теплой водой.

Также вместо молока можно использовать сок лайма (или лимона) с небольшим количеством воды.

Рецепт 2 – крем против угрей или прыщей

Смешайте 1 чайную ложку куркумы с небольшим количеством масла кунжута, жожоба или кокосового ореха. Намажьте прыщи, включая кожу вокруг, получившимся кремом. Оставьте крем хотя бы на 20 минут, а лучше на всю ночь.

Рецепт 3 - крем против угрей или прыщей

Сделайте смесь из 1/2 чайной ложки сандалового порошка, 1/2 чайной ложки куркумы и небольшим количеством воды. Наложите получившийся крем на пораженные прыщами области.

Куркума – отличное средство, чтобы осветлить кожу

Если Вы хотите осветлить кожу, то куркума отлично справится с этим заданием. Не забывайте  также о том, что куркума придаст коже более светлый оттенок только при регулярном применении. Как и большинство косметических средств куркума с первого раза не дает существенного результата. Сделайте хотя бы несколько процедур, чтобы оценить эффект.

Также для получения скорейшего результата старайтесь пить больше воды и употреблять в пищу меньше других специй.

Рецепт 1 – маска для лица

Замочите на ночь в обычной кипяченой воде 6 зернышек миндаля. Утром растолките вместе с щепоткой куркумы до получения однородной массы светло оранжевого цвета. Аккуратно вмассируйте получившуюся массу в кожу лица и оставьте на 1 час. Затем смойте теплой водой. Повторять можно ежедневно.

Рецепт 2 – для внутреннего приема

Замочите 2 зернышка миндаля в чашке молока на ночь. Утром добавьте туда чайную ложку меда и щепотку куркумы и доведите до состояния однородной массы. Старайтесь пить на завтрак каждое утро.

Куркума для похудения

Читала положительные отзывы на американском сайте об этом рецепте. Попробовала: вкус весьма специфический, но вместо завтрака или ужина использовать очень даже можно.

Для приготовления 2 порций Вам потребуется:

  • 3-5 столовых ложек сухого черного чая;
  • 3 небольших ломтика свежего имбиря;
  • 1/8 чайной ложки корицы;
  • 3 палочки корицы;
  • 1/2 литра кефира;
  • 1/2 чашки миндального молока (на худой конец, можно и без него);
  • 1 полную столовую ложку куркумы;
  • 2 чашки воды;
  • 1 чайная ложка меда.

Вскипятите воду, снимете с огня. Затем добавьте чай, корицу, кардамон, имбирь, куркуму и мед. Остудите, добавьте кефир и миндальное молоко. Можно даже добавить лед в стакан, перед тем как будете пить. Помните только, что нельзя добавлять кефир в горячую смесь.

Статьи по теме:

Метки: , , , , .
Комментарии
  1. Маргоша
    12 April 2010, 7:54 am

    В рецепте “Кукурма для похудения” какие семеки добавляются? Спасибо

  2. Юлия
    14 April 2010, 4:49 pm

    Простите за неточность, не семечки, а палочки корицы.

  3. Елена
    5 March 2011, 8:31 pm

    Скажите, пожалуйста, а черный чай в рецепте для похудения обязателен??? Что он дает???

  4. Юлия
    6 March 2011, 4:03 pm

    В основном вкус, думаю, если Вам не нравится черный чай, можете смело его заменить на зеленый (остальные компоненты необходимы). Чай здесь как основа, без него выпить будет труднее. Вы попробовали уже рецепт, как вам?

  5. Ангелина
    19 March 2011, 11:10 pm

    В рецепте для похудения дважды упоминается корица. Это верно?

  6. Alexa
    20 March 2011, 10:44 pm

    Скажите, пожалуйста, а смесь эту нужно за один раз выпить или, например, стакан в день? Если стакан, то остатки хранить в холодильнике?

  7. Юлия
    21 March 2011, 12:59 pm

    Да, все верно, там есть корица.

  8. Елена
    17 April 2012, 1:44 pm

    А можно готовитьэтот чай без куркумы ? Ее купить не так -то просто, да, и не дешево!!

  9. Юлия
    4 May 2012, 8:54 am

    Думаю можно, но будет ли от него эффект без куркумы – вопрос.. Он по вкусу очень своеобразный (кому-то резко нравится, кому-то нет), если уж решаться на такой подвиг, то по полной.

  10. Рыжик
    30 May 2012, 11:55 am

    Скажите, а какой результат и через сколько его ожидать. Да и курс такого приема какой? Спасибо.

Ваш комментарий

Поиск по сайту